Julia Kargl Fitness

Deine diplomierte Fitness- und Personaltrainerin in 
Waidhofen an der Thaya, 
Horn und Wien.

Du bist nicht ohne Grund auf meiner Homepage gelandet.


Denn ICH helfe DIR deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.

Meine Leistungen

Trainiere mit mir

Mein Name ist Julia Kargl, ich bin diplomierte Fitness- und Personaltrainerin mit medizinischem Hintergrund als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.

Mit meiner Unterstützung verhelfe ich dir, deine körperliche Fitness zu verbessern, deine Ausdauer zu steigern, Muskeln aufzubauen, abzunehmen, Mobilität und Beweglichkeit zu steigern.
Ich biete dir maßgeschneiderte Trainingskonzepte, die genau auf dich abgestimmt sind.
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele.

Meine Philosophie- ICH WILL, ICH KANN & ICH WERDE

Über mich

Ich biete dir:

  • Professionelle Anleitung und Betreuung
  • Exklusive Trainingsprogramme
  • Berücksichtigung individueller Ziele, Werte und Interessen
  • Zuverlässigkeit
  • Positive, motivierende, unterstützende Atmosphäre 
  • Klare realistische Ziele zu setzen und verfolgen
  • Lösungen je nach individuellen Bedürfnissen
  • Berücksichtigung deiner körperlichen Verfassung inkl. Vorerkrankungen und -Verletzungen 

Warum ich:

  • Know-how und Kompetenz 
  • Fachwissen aus der Gesundheits- und Krankenpflege
  • Fehlerkorrektur und Kontrolle 
  • professionelle Anleitung 
  • Individuelles Training 
  • Optimale Technik 
  • Übungsvielfalt und maßgeschneiderte Trainingskonzepte 
  • Ziele gemeinsam erreichen 
  • mentale Betreuung 
  • Mentor / Unterstützer 
  • Trainingspartner 


 

Warum Kraftsport:

  • körperliche Fitness verbessern 
  • Stress reduzieren 
  • Ausdauer steigern
  • Gewichtsabnahme 
  • Körperfettanteil reduzieren 
  • Verletzungen vorbeugen / davon erholen 
  • Muskeln aufbauen 
  • Mobilität und Beweglichkeit 
  • gesund altern 
  • Soziale Kontakte 
  • Selbstbewusstsein stärken

Meine Leistungen

 
Für jeden Kunden wir ein individuelles Paket erstellt, 
welches genau auf die persönlichen Ziele, Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. 

Über mich

Hallo, ich bin Julia Kargl, diplomierte Fitness- und Personaltrainerin mit medizinischem Hintergrund als Gesundheits- und Krankenpflegerin. Im Sommer 1995 bin ich im schönen Waldviertel geboren und aufgewachsen. 
 Ich betreibe seit über 10 Jahren leidenschaftlich Kraftsport. Diese Leidenschaft habe ich zu meinem Beruf gemacht – um Menschen wie dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden zu begleiten. 

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Kundenbewertung 

Viktoria, 31:

 Ich kann es wirklich nur jedem empfehlen! Julia ist so ein herzensguter und netter Mensch und motiviert einen so gut beim Training!
Sie achtet ganz genau drauf, dass man die Übungen auch richtig macht und das hilft wirklich unglaublich! 🥰💪🏼 #bestetrainerin 

Kundenbewertung 

Thomas, 47:

Ich kann Julia absolut empfehlen! Sie ist sehr motivierend, professionell und geht individuell auf die eigenen Ziele ein. Das Training hat mir enorm geholfen und gleichzeitig richtig Spaß gemacht. Man fühlt sich bei ihr sehr wohl! 

Kundenbewertung 

Natascha, 30:

 
Ich habe bei Julia 10 Einheiten gemacht und bin absolut begeistert! Ehrlich gesagt hätte ich nie gedacht, dass ich so konsequent dranbleibe, aber sie motiviert unglaublich gut und schafft es, einen immer wieder zu pushen. Sie geht individuell auf einen ein, korrigiert die Ausführung genau und passt das Training perfekt an das eigene Level an. Durch ihre professionelle Anleitung bleibt man langfristig motiviert und trainiert nicht nur deutlich effektiver, sondern auch sicher. Dank ihr habe ich wirklich durchgezogen – so sehr, dass ich mir mittlerweile sogar eine Jahreskarte genommen habe.

Absolute Herzensempfehlung! 

Kundenbewertung

Andrea, 59:
Nach einer schweren Knieverletzung wollte ich wieder so fit sein, um Sport- wie Ski fahren, laufen, tanzen auszuüben. Sie hat mir einen perfekt abgestimmten Ganzkörpertrainingsplan erstellt. Bei der Umsetzung zeigte und erklärte mir Julia die korrekte Ausführung der Übungen. Durch das professionelle, motivierende Training mit meinem Personaltrainer Julia werde ich bald meine Ziele erreichen. Sie ist eine super Trainerin welche ich auf jeden Fall weiterempfehlen kann.

Kundenbewertung 

Margit, 53:

Liebe Julia,
Du überzeugst durch deine einfühlsame Art und deinem Gespür für alle Altersgruppen.
Mit deinem Training hast du meine Schwächen ausgeglichen und für mich große Fortschritte aufgebaut. Dank dir hab ich meine Freude am Krafttraining gefunden.
Ich freu mich, dich als meine Wegbegleiterin kennengelernt zu haben. 

Kundenbewertung

Rudi, 22:
Top Personaltraining - absolut empfehlenswert!

Das Training war wirklich sehr gut und informativ. Die Trainerin weiß genau wovon sie spricht und vermittelt ihr Wissen klar und verständlich. Besonders positiv fand ich, dass der Trainingsplan individuell auf mich und mein Fitnessstudio abgestimmt wurde. Man fühlt sich gut betreut und motiviert. Ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten!